ΟΜΑΔΕΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ

Οι Ομάδες Αυτογνωσίας και Αυτοβελτίωσης είναι εβδομαδιαίες συναντήσεις ενηλίκων, που αποσκοπούν στην ανοιχτή επικοινωνία, μοίρασμα και ενδοσκόπηση σκέψεων και προβληματισμών που αφορούν στο εδώ και τώρα, στην καθημερινότητα τους.

Βασίζεται στην υπαρξιακή προσέγγιση του “Εδώ και τώρα” του Irvin Yalom, ένα από τα πιο διαδεδομένα μοντέλα ομαδικής θεραπείας. Στην θεραπευτική ομάδα, στόχος είναι οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν ευχέρεια στην έκφραση των σκέψεων και των συναισθημάτων τους, να μάθουν να διεκδικούν την ικανοποίηση των αναγκών και των επιθυμιών τους, να επεξεργάζονται τις προσδοκίες τους, να βάζουν χαρά στην ζωή τους, και εκπαιδεύονται σε τεχνικές βελτίωσης της επικοινωνίας και των σχέσεων τους. Η αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών είναι πάντα ευεργετική.
Σε αναστολή λόγο της πανδημίας COVID-19